{"text_format":"3","workbook":"xls","n_sheets":3,"sheets":["조","중","석"],"not_rendered":{"external_links":1,"defined_names":3},"read":"whole","date_system":"1900","formulas":"cached_only"}

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[null,"학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제"]
[null,"경기외국어고등학교",{"$nulls":8},"(조식)"]
[null,"주간\n학교급식 영양량",{"$nulls":3},"12월 11일(월)","12월 12일(화)","12월 13일(수)","12월 14일(목)","12월 15일(금)","12월 16일(토)","12월 17일(일)"]
[{"$nulls":5},"ㆍ흑미밥 \nㆍ누룽지 \nㆍ야채스프 2.5.6.13.\nㆍ닭곰탕 5.13.15.\nㆍ곤약메추리알조림 \n   1.5.6.13.\nㆍ오이양파무침 5.6.13.\nㆍ양상추샐러드-비타민 \nㆍ깍두기 9.13.\nㆍ초코머핀 1.2.5.6.13.\nㆍ흑임자드레싱 1.5.13.\nㆍ우유 2.\nㆍ키위 \nㆍ콘후레이크 1.2.5.6.13.\nㆍ아몬드후레이크\n   1.2.5.6.13.\nㆍ허니오즈 1.2.5.6.13.\nㆍ딸기볼첵스 1.2.5.6.13.\nㆍ캐모마일티 13.","ㆍ완두콩밥 \nㆍ감자양파국 5.6.13.\nㆍ단호박스프 1.2.5.6.13.\nㆍ등갈비김치찜\n   5.6.9.10.13.\nㆍ시금치나물 \nㆍ양상추샐러드-오이 \nㆍ흑임자죽 \nㆍ호밀식빵&딸기잼\n   1.2.5.6.13.\nㆍ사우전드레싱\n   1.2.5.6.13.\nㆍ사과 \nㆍ우유 2.\nㆍ콘후레이크 1.2.5.6.13.\nㆍ아몬드후레이크\n   1.2.5.6.13.\nㆍ오레오오즈 1.2.5.6.13.\nㆍ그래놀라카카오호두\n   1.2.5.6.13.\nㆍ데친두부 5.","ㆍ검정콩밥 5.\nㆍ후리가케죽 \n   1.5.9.13.\nㆍ두부김치국 5.9.13.\nㆍ옥수수스프 2.5.6.13.\nㆍ콩자반 5.6.13.\nㆍ양상추샐러드-베이비 \nㆍ쇠고기버섯볶음 \n   5.6.13.16.\nㆍ진미채마요볶음\n   1.5.6.13.17.\nㆍ포기김치 9.13.\nㆍ크로와상&버터\n   1.2.5.6.13.\nㆍ요거트드레싱 1.2.6.\nㆍ우유 2.\nㆍ대추차 13.\nㆍ콘후레이크 1.2.5.6.13.\nㆍ아몬드후레이크\n   1.2.5.6.13.\nㆍ코코볼 1.2.5.6.13.\nㆍ그래놀라 1.2.5.6.13.\nㆍ적포도","ㆍ날치알김치볶음밥\n   &김가루 2.5.9.10.13.\nㆍ어묵국 5.6.\nㆍ양송이스프 2.5.6.\nㆍ돈육장조림 5.6.10.13.\nㆍ양상추샐러드-셀러리 \nㆍ아몬드멸치조림 5.6.13.\nㆍ깍두기 9.13.\nㆍ고구마죽 2.\nㆍ모닝빵&딸기쨈 \n   1.2.5.6.13.\nㆍ발사믹드레싱 5.6.13.\nㆍ우유 2.\nㆍ배 \nㆍ콘후레이크 1.2.5.6.13.\nㆍ아몬드후레이크\n   1.2.5.6.13.\nㆍ초코첵스 1.2.5.6.13.\nㆍ후르트링 1.2.5.6.13.","ㆍ누룽지 \nㆍ기장밥 \nㆍ쇠고기우거지국\n    5.6.13.16.\nㆍ크림스프 2.5.6.13.\nㆍ비엔나야채볶음\n   2.5.6.10.13.\nㆍ양상추샐러드-비타민 \nㆍ미역줄기볶음 13.\nㆍ삼치순살양념구이\n   5.6.13.\nㆍ포기김치 9.13.\nㆍ식빵&사과잼\n   1.2.5.6.13.\nㆍ흑임자드레싱 1.5.13.\nㆍ우유 2.\nㆍ메론 \nㆍ콘후레이크 1.2.5.6.13.\nㆍ아몬드후레이크\n   1.2.5.6.13.\nㆍ허니오즈 1.2.5.6.13.\nㆍ쿠키앤크림 1.2.5.6.13.\nㆍ국화차 13.","ㆍ차조밥 \nㆍ콩비지찌개 5.9.10.13.\nㆍ꽈리고추감자조림 \n   5.6.13.\nㆍ양상추샐러드-베이비 \nㆍ뼈없는닭갈비\n   5.6.13.15.\nㆍ포기김치 9.13.\nㆍ흰죽 \nㆍ부시맨브레드\n   &허니버터 1.2.5.6.13.\nㆍ유자드레싱 6.\nㆍ우유 2.\nㆍ포도 \nㆍ콘후레이크 1.2.5.6.13.\nㆍ아몬드후레이크\n   1.2.5.6.13.\nㆍ그래놀라 1.2.5.6.13.\nㆍ딸기볼첵스 1.2.5.6.13.\nㆍ도시락김 13.","ㆍ보리밥 \nㆍ얼큰무국 5.6.9.13.\nㆍ연두부 5.6.13.\nㆍ숙주나물 \nㆍ양상추샐러드-셀러리 \nㆍ제육김치볶음\n    5.6.10.13.\nㆍ알타리김치 9.13.\nㆍ흰죽 \nㆍ식빵&딸기쨈\n   1.2.5.6.13.\nㆍ오리엔탈드레싱 5.6.13.\nㆍ우유 2.\nㆍ키위 \nㆍ콘후레이크 1.2.5.6.13.\nㆍ아몬드후레이크\n   1.2.5.6.13.\nㆍ코코볼 1.2.5.6.13.\nㆍ초코후레이크\n   1.2.5.6.13.\nㆍ매실차 13.\nㆍ양념장 5.6.13.\nㆍ팽이버섯계란전\n   1.5.6.13."]
[null,"식재료",{"$nulls":3},"원산지","원산지","원산지","원산지","원산지","원산지","원산지"]
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[null,"김치류/고춧가루",{"$nulls":3},"국내산/국내산","국내산/국내산","국내산/국내산","국내산/국내산","국내산/국내산","국내산/국내산","국내산/국내산"]
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[null,"영양소","평균\n필요량","권장\n섭취량","주평균\n섭취량","영양량","영양량","영양량","영양량","영양량","영양량","영양량"]
[null,"에너지(kcal)",{"v":726.9,"d":"726.90"},{"v":726.9,"d":"726.90"},-37.7,431.6,789.4,668.1,501.3,{"v":506,"d":"506.0"},184.7,86.7]
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[null,"비타민A(R.E)",{"v":174,"d":"174.00"},{"v":245.4,"d":"245.40"},273.2,608.7,341.3,272.8,268.4,267.5,70.3,83.1]
[null,"티아민(mg)",{"v":0.3,"d":"0.30"},{"v":0.4,"d":"0.40"},0.6,0.4,1.7,0.5,0.7,0.5,0.2,0.1]
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[null,"칼슘(mg)",{"v":246.2,"d":"246.20"},{"v":299.8,"d":"299.80"},{"v":242,"d":"242.0"},152.5,372.7,359.8,367.6,310.3,75.7,55.7]
[null,"철분(mg)",{"v":3.9,"d":"3.90"},{"v":5.2,"d":"5.20"},4.9,6.6,5.3,{"v":8,"d":"8.0"},4.2,6.4,2.6,1.2]
[null,"* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)\n* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산\n* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.\n* 알레르기 정보\n - (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 \n(14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함)                                                                 \n  * 위 상단의 메뉴표 및 원산지는 식재수급상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                       \n* 제시된 주말 영양량은 식수 미정으로 인하여 일치하지 않으므로 참고하여 주시길 바랍니다."]

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[null,"학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제"]
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[null,"주간\n학교급식 영양량",{"$nulls":3},"12월 11일(월)","12월 12일(화)","12월 13일(수)","12월 14일(목)","12월 15일(금)","12월 16일(토)","12월 17일(일)"]
[{"$nulls":5},"ㆍ기장밥 \nㆍ홍합미역국 \n   5.6.18.\nㆍ부추콩나물무침 \n   5.\nㆍ갑오징어삼겹살볶음\n   5.6.10.17.\nㆍ포기김치 \n    9.13.\nㆍ쇠고기야채죽\n    16.\nㆍ흰죽 \nㆍ쌈장\n    5.6.\nㆍ발사믹드레싱 \n   5.6.13.\nㆍ오렌지쥬스\n    5.13.\nㆍ토마토치즈샐러드\n   1.2.5.6.12.13.\nㆍ생수 \nㆍ깻잎쌈","ㆍ찹쌀밥 \nㆍ짬뽕죽 \n   5.6.12.13.17.\nㆍ반계탕 \n   13.15. \nㆍ애호박김치전\n   1.5.6.9.13.\nㆍ깍두기 \n   9.13.\nㆍ흰죽 \nㆍ미니붕어빵 \n   1.2.5.6.13.\nㆍ쌈장\n   5.6.\nㆍ귤 \nㆍ오이 \nㆍ아삭이고추 \nㆍ생수","ㆍ추가밥  \nㆍ바지락칼국수\n   5.6.13.18.\nㆍ게맛살야채겨자무침\n   5.6.13.\nㆍ메밀전병\n   1.3.5.6.10.12.13.\nㆍ배추겉절이 \n   9.13.\nㆍ단호박죽 \nㆍ흰죽 \nㆍ파인애플 \nㆍ레몬에이드 \nㆍ생수","ㆍ옥수수밥\n    5.13.\nㆍ콩나물국\n    5.\nㆍ무생채 \nㆍ상추쌈 \nㆍ단호박샐러드 \n   1.5.13.\nㆍ돼지고기보쌈\n   10.\nㆍ포기김치\n   9.13.\nㆍ흰죽 \nㆍ참치야채죽\n   13.\nㆍ쌈장\n   5.6.\nㆍ식혜 \n   13.\nㆍ생수 \nㆍ새우젓 \n    9.13.","ㆍ쌀밥 \nㆍ후리가케계란죽 \n   1.5.9.13.\nㆍ맑은국물\n   2.5.6.13.\nㆍ양상추샐러드-비타민 \nㆍ탄두리치킨 \n   2.5.6.12.13.15.\nㆍ포기김치\n    9.13.\nㆍ흰죽 \nㆍ난\n   1.2.5.6.13.\nㆍ오리엔탈드레싱\n   5.6.13.\nㆍ비프커리 \n   2.5.6.10.12.13.\nㆍ생수","ㆍ추가밥 \nㆍ만두육개장\n   1.5.6.10.13.\nㆍ양상추샐러드-오이 \nㆍ어묵마늘쫑볶음 \n    1.5.6.13.\nㆍ배추겉절이\n    9.13.\nㆍ흰죽 \nㆍ통쉬림프또띠아\n   1.5.6.9.12.13.\nㆍ참깨드레싱\n   1.\nㆍ배 \nㆍ녹차","ㆍ검은깨밥\n   13. \nㆍ돈까스 \n   1.5.6.10.13.\nㆍ미역미소장국\n   5.6.\nㆍ실곤약무침 \n   5.6.13.\nㆍ양상추샐러드-베이비 \nㆍ볼감자튀김 \n   1.5.6.10.13.\nㆍ깍두기 \n   9.13.\nㆍ흰죽 \nㆍ케찹\n    12.13.\nㆍ흑임자드레싱\n    1.5.13.\nㆍ돈까스소스\n    5.6.12.13.\nㆍ사과"]
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[null,"* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)\n* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산\n* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.\n* 알레르기 정보\n - (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 \n(14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함)                                                                 \n  * 위 상단의 메뉴표 및 원산지는 식재수급상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                       \n* 제시된 주말 영양량은 식수 미정으로 인하여 일치하지 않으므로 참고하여 주시길 바랍니다."]

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[null,"학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제"]
[null,"경기외국어고등학교",{"$nulls":8},"(석식)"]
[null,"주간\n학교급식 영양량",{"$nulls":3},"12월 11일(월)","12월 12일(화)","12월 13일(수)","12월 14일(목)","12월 15일(금)","12월 16일(토)","12월 17일(일)"]
[{"$nulls":5},"ㆍ완두콩밥 \n   5.\nㆍ부대찌개\n   1.2.5.6.8.9.10.12.13.\nㆍ연근조림\n    5.6.\nㆍ계란찜\n    1.5.\nㆍ양배추코울슬로\n   1.5.13.\nㆍ제육강정\n   2.4.5.6.10.12.\nㆍ깍두기 \n   9.13.\nㆍ흰죽 \nㆍ바나나 \nㆍ라면사리 \n   1.2.5.6.","ㆍ추가밥 \nㆍ매생이떡국 \n   1.5.6.13.\nㆍ도라지사과무침 \n   5.6.13.\nㆍ수제돈까스\n   1.2.5.6.10.13.\nㆍ배추겉절이 \n   9.13.\nㆍ인절미오믈렛 \n   1.2.5.6.13.\nㆍ돈까스소스 \n   5.6.12.13.\nㆍ옥수수차","ㆍ차조밥 \nㆍ아욱국 \n   5.6.\nㆍ돼지갈비찜 \n   5.6.10.13.\nㆍ초고추장 \n    5.6.\nㆍ브로콜리숙회  \n   5.6.13.\nㆍ잡채\n   5.6.10.13.\nㆍ알타리김치 \n   9.13.\nㆍ흰죽 \nㆍ오렌지","ㆍ추가밥 \nㆍ나가사끼짬뽕\n   1.5.6.13.17.18.\nㆍ양상추샐러드-베이비 \nㆍ콘치즈버터구이\n   1.2.5.10.13.\nㆍ도톰동그랑땡전 \n   1.2.5.6.10.12.13.\nㆍ깍두기 \n   9.13.\nㆍ흰죽 \nㆍ계란빵 \n   1.2.5.6.13.\nㆍ오리엔탈드레싱   \n   5.6.13.\nㆍ케찹\n    12.13.\nㆍ모과차\n   13.","ㆍ나시고랭 \n   1.5.6.9.13.\nㆍ팽이유부장국 \n   5.6.13.\nㆍ쫄면야채무침 \n   5.6.13.\nㆍ불고기퀘사디아\n   1.2.5.6.10.12.13.\nㆍ포기김치 \n   9.13.\nㆍ흰죽 \nㆍ배 \nㆍ포카리스웨트\n   13.","ㆍ옥수수밥\nㆍ참치김치찌개 \n   5.9.13.\nㆍ계란찜\n    1.5.\nㆍ건파래볶음   \n   5.6.13.\nㆍ꽃맛살샐러드 \n   1.5.6.13.\nㆍ소시지구이 \n   5.6.10.13.\nㆍ알타리김치 \n   9.13.\nㆍ흰죽 \nㆍ머스타드소스   \n    1.5.13.\nㆍ망고쥬스","ㆍ카레라이스  \n    5.6.10.13.\nㆍ계란파국 \n   1.5.6.13.\nㆍ시금치나물 \nㆍ닭다리오븐구이\n    5.6.13.15.\nㆍ배추겉절이 \n    9.13.\nㆍ흰죽 \nㆍ요거트드레싱\n    1.2.6.13.\nㆍ귤 \nㆍ브로콜리야채샐러드\n   13.\nㆍ소금 13."]
[null,"식재료",{"$nulls":3},"원산지","원산지","원산지","원산지","원산지","원산지","원산지"]
[null,"쌀",{"$nulls":3},"국내산","국내산","국내산","국내산","국내산","국내산","국내산"]
[null,"김치류/고춧가루",{"$nulls":3},"국내산/국내산","국내산/국내산","국내산/국내산","국내산/국내산","국내산/국내산","국내산/국내산","국내산/국내산"]
[null,"쇠고기(종류)/가공품",{"$nulls":3}," / "," / "," / "," / "," / "," / "," / "]
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[null,"영양소","평균\n필요량","권장\n섭취량","주평균\n섭취량","영양량","영양량","영양량","영양량","영양량","영양량","영양량"]
[null,"에너지(kcal)",{"v":726.9,"d":"726.90"},{"v":726.9,"d":"726.90"},-13.3,583.7,747.7,299.7,{"v":1383.5,"d":"1,383.5"},386.4,711.5,296.9]
[null,"탄수화물(g)",null,null,48.7,82.8,101.5,41.6,184.1,39.3,41.1,33.2]
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[null,"비타민C(mg)",{"v":25.8,"d":"25.80"},{"v":34.1,"d":"34.10"},{"v":79,"d":"79.0"},47.5,8.3,102.3,54.7,199.7,46.5,94.1]
[null,"칼슘(mg)",{"v":246.2,"d":"246.20"},{"v":299.8,"d":"299.80"},268.9,82.1,249.8,118.7,923.1,183.3,199.8,125.4]
[null,"철분(mg)",{"v":3.9,"d":"3.90"},{"v":5.2,"d":"5.20"},7.1,2.9,17.2,3.6,12.7,3.8,5.4,4.2]
[null,"* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)\n* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산\n* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.\n* 알레르기 정보\n - (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 \n(14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함)                                                                 \n  * 위 상단의 메뉴표 및 원산지는 식재수급상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                       \n* 제시된 주말 영양량은 식수 미정으로 인하여 일치하지 않으므로 참고하여 주시길 바랍니다."]