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{"sheet":"조","index":0,"n_rows":31,"n_cols":13,"rows_kept":31,"merged":[[0,1,0,11],[1,1,1,7],[1,10,1,11],[2,1,3,4],[3,9,3,11],[4,1,4,4],[5,1,5,4],[6,1,6,4],[7,1,7,4],[8,1,8,4],[9,1,9,4],[10,1,10,4],[11,1,11,4],[12,1,12,4],[13,1,13,4],[14,1,14,4],[15,1,15,4],[16,1,16,4],[17,1,17,4],[30,0,30,12],[31,1,31,2],[32,1,32,11]],"flags":["formulas_cached_only"]}
[null,"학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제"]
[null,"경기외국어고등학교",{"$nulls":8},"(조식)"]
[null,"주간\n학교급식 \n영양량",{"$nulls":3},"1월 23일(월)","1월 24일(화)","1월 25일(수)","1월 26일(목)","1월 27일(금)","1월 28일(토)","1월 29일(일)"]
[{"$nulls":5},"ㆍ옥수수밥\nㆍ후리가케\n  계란죽\n  1.5.9.13.\nㆍ야채스프\n  2.5.6.13\nㆍ순두부찌개\n  1.5.9.13.\nㆍ양상추샐러드\nㆍ골뱅이야채\n  무침 5.13.\nㆍ청경채제육\n  불고기\n  5.10.13.\nㆍ김구이13.\nㆍ깍두기9.13.\nㆍ모닝빵&딸기\n  쨈&버터\n  1.2.5.6.13.\nㆍ발사믹드레싱\n  5.6.13.\nㆍ초코후레이크\n  5.13.\nㆍ사과\nㆍ우유2.\nㆍ오곡코코볼 \n  2.5.6.13.\nㆍ옥수수수염차\nㆍ스페셜K \n  레드베리\n  5.6.13.\nㆍ허니오즈\n  5.6.13.","ㆍ완두콩밥\nㆍ누룽지\nㆍ옥수수스프\n  2.5.6.13.\nㆍ유부김치국\n  5.9.13.\nㆍ야채계란찜\n  1.\nㆍ양상추샐러드\nㆍ오이지무침\n  13.\nㆍ오징어떡볶음\n  5.13.17.\nㆍ알타리김치\n  9.13.\nㆍ부시맨브레드\n  &허니버터\n  1.2.5.6.13.\nㆍ키위드레싱\n  5.6.13.\nㆍ식혜\nㆍ쵸코첵스\n  5.6.13.\nㆍ귤\nㆍ우유2.\nㆍ스페셜K 고구\n  마&바나나\n  5.6.13.\nㆍ콘푸로스트\n  5.13.\nㆍ오레오오즈\n  2.5.6.10.\n  13.","ㆍ현미밥\nㆍ크림스프\n  2.5.6.13.\nㆍ감자양파국\nㆍ양상추샐러드\nㆍ취나물볶음\n  13.\nㆍ파채돈육숯불\n  불고기 \n  5.10.13.\nㆍ해물동그랑땡\n  전*케찹\n  1.5.6.8.\n  9.12.17.\nㆍ포기김치\n  9.13.\nㆍ불낙죽10.\nㆍ식빵&크림\n  치즈\n  1.2.5.6.13.\nㆍ딸기드레싱\n  1.2.5.\nㆍ후르트링\n  5.6.13.\nㆍ사과\nㆍ우유2.\nㆍ아몬드후레\n  이크5.13.\nㆍ딸기볼첵스\n  5.6.13\nㆍ국화차\nㆍ그래놀라\n  5.6.13.14.","ㆍ오므라이스\n  1.5.6.13.\nㆍ양송이스프\n  2.5.6.13.\nㆍ콩나물국5.\nㆍ양상추샐러드\nㆍ건새우마늘쫑\n  볶음\n  1.5.9.13.\nㆍ참치김치볶음\n  5.9.13.\nㆍ비엔나소시지\n  통마늘볶음\n  5.6.10.13.\nㆍ단호박죽\nㆍ파인드레싱\n  5.6.13.\nㆍ콘후레이크\n  5.13.\nㆍ우유2.\nㆍ키위\nㆍ매실주스13.\nㆍ코코팝스\n  5.13.\nㆍ첵스쿠키\n  앤크림\n  2.5.6.13.\nㆍ무지개롤케익\n  1.2.6.13.\nㆍ스페셜K 블루\n  베리5.6.13."]
[null,"식재료",{"$nulls":3},"원산지","원산지","원산지","원산지"]
[null,"쌀",{"$nulls":3},"국내산","국내산","국내산","국내산"]
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[null,"돼지고기/가공품",{"$nulls":3},"국내산/국내산"," / ","국내산/"," /비엔나소시지(돼지고기:국내산)"]
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[null,"참조기"]
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[null,"철분(mg)",3.92,5.25,7.6,6.7,4.1,11.2,8.2]
[]
["* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)\n* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산\n* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.\n* 알레르기 정보\n - (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 \n(14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함)                                                                 \n  * 위 상단의 메뉴표 및 원산지는 식재수급상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                       \n* 제시된 주말 영양량은 식수 미정으로 인하여 일치하지 않으므로 참고하여 주시길 바랍니다.",{"$nulls":10},"* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)\n* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산\n* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.\n* 알레르기 정보\n - (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 \n(14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함)                                                                                             \n  * 위 상단의 메뉴표 및 원산지는 식재수급상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                       \n* 제시된 주말 영양량은 식수 미정으로 인하여 일치하지 않으므로 참고하여 주시길 바랍니다.","* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)\n* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산\n* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.\n* 알레르기 정보\n - (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 \n(14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함)                                                                 \n  * 위 상단의 메뉴표 및 원산지는 식재수급상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                       \n* 제시된 주말 영양량은 식수 미정으로 인하여 일치하지 않으므로 참고하여 주시길 바랍니다."]

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[null,"주간\n학교급식\n영양량",{"$nulls":4},"1월 23일(월)","1월 24일(화)","1월 25일(수)","1월 26일(목)","1월 27일(금)","1월 28일(토)","1월 29일(일)"]
[{"$nulls":6},"ㆍ강낭콩밥\nㆍ짬뽕죽\n  5.13.17.\nㆍ콩비지찌개\n  5.9.10.13.\nㆍ미트볼야채조림\n  1.5.6.10.\n  12.13.15.\nㆍ양상추샐러드\nㆍ깻잎지무침\n  5.13.\nㆍ갈치구이\n  5.6.13.\nㆍ알타리김치\n  9.13.\nㆍ찹쌀죽\nㆍ요거트드레싱\n  1.2.5.13.\nㆍ배\nㆍ사과주스\n  13.","ㆍ흑미밥\nㆍ순대국\n  5.6.10.13.16.\nㆍ메밀전병\n  1.3.5.6.\n  10.13.\nㆍ양배추샐러드\nㆍ진미채\n  고추장무침\n  5.6.13.17.\nㆍ석박지\n  9.13.\nㆍ찹쌀죽\nㆍ닭살야채죽\n  15.\nㆍ참깨드레싱\n  1.5.13.\nㆍ파인애플\nㆍ수정과\n  13.","ㆍ곤드레나물밥\nㆍ후리가케죽\n  1.13.\nㆍ북어채무국\n  1.5.13.\nㆍ숙주나물\nㆍ쫄면야채무침\n  5.6.13.\nㆍ등갈비오븐구이\n  5.10.13.\nㆍ포기김치\n  9.13.\nㆍ찹쌀죽\nㆍ사과\nㆍ포도주스\n  13.\nㆍ천사채샐러드\n  1.5.13.\nㆍ양념장\n  5.13.","ㆍ추가밥\nㆍ떡만두국\n  1.5.6.10.\n  13.16.\nㆍ양상추샐러드\nㆍ치즈스노윙치킨\n  1.5.6.13.15.\nㆍ오미산적\n  1.5.6.10.13.\nㆍ배추겉절이\n  9.13.\nㆍ단호박죽\n  13.\nㆍ찹쌀죽\nㆍ요거트드레싱\n  1.2.5.13.\nㆍ귤\nㆍ둥글레차"]
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[null,"영양소","평균\n필요량",null,"권장\n섭취량","주평균\n섭취량","영양량","영양량","영양량","영양량","영양량","영양량","영양량"]
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["* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)\n* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산\n* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.\n* 알레르기 정보\n - (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 \n(14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함)                                                                 \n  * 위 상단의 메뉴표 및 원산지는 식재수급상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                       \n* 제시된 주말 영양량은 식수 미정으로 인하여 일치하지 않으므로 참고하여 주시길 바랍니다.",{"$nulls":10},"* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)\n* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산\n* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.\n* 알레르기 정보\n - (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 \n(14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함)                                                                                             \n  * 위 상단의 메뉴표 및 원산지는 식재수급상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                       \n* 제시된 주말 영양량은 식수 미정으로 인하여 일치하지 않으므로 참고하여 주시길 바랍니다.","* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)\n* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산\n* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.\n* 알레르기 정보\n - (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 \n(14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함)                                                                 \n  * 위 상단의 메뉴표 및 원산지는 식재수급상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                       \n* 제시된 주말 영양량은 식수 미정으로 인하여 일치하지 않으므로 참고하여 주시길 바랍니다."]

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[null,null,"학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제"]
[null,null,"경기외국어고등학교",{"$nulls":10},"(석식)"]
[null,null,"주간\n학교급식\n영양량",{"$nulls":4},"1월 23일(월)","1월 24일(화)","1월 25일(수)",null,"1월 26일(목)","1월 27일(금)","1월 28일(토)","1월 29일(일)"]
[{"$nulls":7},"ㆍ추가밥\nㆍ닭갈비볶음밥\n  2.5.13.15.\nㆍ맑은우동국물\n  1.5.6.9.13.\nㆍ양상추샐러드\nㆍ아몬드멸치볶\n  음 5.6.13.\nㆍ야채비빔만두\n  5.6.10.13.\nㆍ포기김치\n  9.13.\nㆍ찹쌀죽\nㆍ키위드레싱\n  5.13.\nㆍ방울토마토\n  12.\nㆍ메밀차 3.\nㆍ붕어빵\n  1.2.5.6.13.","ㆍ추가밥\nㆍ미소시루\n  5.6.9.13.\nㆍ짜장면(소스)\n  5.6.10.13.\nㆍ중면\n  1.5.6.13.\nㆍ단무지무침\n  5.13.\nㆍ꽃맛살샐러드\n  5.6.13.\nㆍ고로케 1.2.\n  5.6.10.13.\nㆍ깍두기 9.13.\nㆍ찹쌀죽\nㆍ사우전드레싱\n  1.5.13.\nㆍ케찹 12.13.\nㆍ메추리알\n  (고명) 1.13.\nㆍ바나나\nㆍ석류주스 \n  5.13.","ㆍ쌀밥\nㆍ새마을김치찌개\n  5.9.10.13.\nㆍ계란말이\n  1.5.13.\nㆍ미역줄기볶음\n  5.13.\nㆍ벌집양념감자\n  2.5.6.13.\nㆍ깍두기 9.13.\nㆍ찹쌀죽\nㆍ파인애플\nㆍ푸질리케찹볶음 \n  5.6.12.13.\nㆍ김가루 5.13.\nㆍ카모마일차"]
[null,null,"식재료",{"$nulls":4},"원산지","원산지","원산지",null,"원산지","원산지","원산지","원산지"]
[null,null,"쌀",{"$nulls":4},"국내산","국내산","국내산"]
[null,null,"김치류/고춧가루",{"$nulls":4},"배추-국내산\n/국내산"," /국내산","배추-국내산\n/국내산",null,"/","/","/","/"]
[null,null,"쇠고기(종류)/가공품",{"$nulls":4}," / "," / "," / ",null,"/","/","/","/"]
[null,null,"돼지고기/가공품",{"$nulls":4}," /교자만두(돼지-국내산)","국내산/잡채고로케(돼지-국내산)","국내산/",null,"/","/","/","/"]
[null,null,"닭고기/가공품",{"$nulls":4},"국내산/"," / "," / ",null,"/","/","/","/"]
[null,null,"오리고기/가공품",{"$nulls":4}," / "," / "," / ",null,"/","/","/","/"]
[null,null,"콩",{"$nulls":5},"두부(콩-국내산)"]
[null,null,"낙지"]
[null,null,"갈치"]
[null,null,"대구"]
[null,null,"오징어"]
[null,null,"참조기"]
[null,null,"게"]
[null,null,"비고",{"$nulls":4},"잔멸치-국내산",null,"미역줄기-국내산"]
[null,null,"영양소","평균\n필요량",null,"권장\n섭취량","주평균\n섭취량","영양량","영양량","영양량",null,"영양량","영양량","영양량","영양량"]
[null,null,"에너지(kcal)",722.78,null,722.78,10.2,607.7,{"v":1065.4,"d":"1,065.4"},717.1]
[null,null,"탄수화물(g)",{"$nulls":3},57.8,86.8,153.7,108.5]
[null,null,"단백질(g)",16.29,null,16.29,17.7,34.6,44.6,27.4]
[null,null,"지방(g)",{"$nulls":3},24.6,13.7,34.3,17.9]
[null,null,"비타민A(R.E)",173.29,null,244.56,520.4,{"v":697,"d":"697.0"},495.6,368.5]
[null,null,"티아민(mg)",{"v":0.3,"d":"0.30"},null,0.38,0.6,0.3,0.6,0.9]
[null,null,"리보플라빈(mg)",0.38,null,0.46,0.6,0.5,0.7,0.5]
[null,null,"비타민C(mg)",25.78,null,34.16,54.3,46.1,60.6,56.2]
[null,null,"칼슘(mg)",246.51,null,299.09,238.9,282.8,284.9,{"v":149,"d":"149.0"}]
[null,null,"철분(mg)",3.92,null,5.25,6.7,6.1,9.4,4.7]
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[null,"* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)\n* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산\n* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.\n* 알레르기 정보\n - (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 \n(14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함)                                                                 \n  * 위 상단의 메뉴표 및 원산지는 식재수급상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                       \n* 제시된 주말 영양량은 식수 미정으로 인하여 일치하지 않으므로 참고하여 주시길 바랍니다.",{"$nulls":11},"* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)\n* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산\n* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.\n* 알레르기 정보\n - (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 \n(14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함)                                                                                             \n  * 위 상단의 메뉴표 및 원산지는 식재수급상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                       \n* 제시된 주말 영양량은 식수 미정으로 인하여 일치하지 않으므로 참고하여 주시길 바랍니다.","* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)\n* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산\n* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.\n* 알레르기 정보\n - (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 \n(14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함)                                                                 \n  * 위 상단의 메뉴표 및 원산지는 식재수급상황에 따라 변경될 수 있습니다.                                                       \n* 제시된 주말 영양량은 식수 미정으로 인하여 일치하지 않으므로 참고하여 주시길 바랍니다."]