::: 경기외국어고등학교 - 오늘의 식단 :::

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오늘의식단

10월

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10월식단 표
일	월	화	수	목	금	토
					1 기장밥 돈육김치찌개 삼치구이 계란장조림 감자채볶음 깍두기 누룽지 식빵누텔라 허니오즈 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 사과 가츠동돈까스소스 타코야끼 실곤약야채무침 토마토양상추샐러드오리엔탈D 락교초생강 포기김치 단호박죽/흰죽 파인애플 설렁탕소면사리 추가밥 해물김치전 아몬드단호박찜 석박지 흰죽 플레인요거트망고 배	2
3	4	5 차조밥 소고기무국 쭈꾸미볶음 맛살야채겨자무침 호박나물 포기김치 누룽지 애플파이 허니오즈 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 포도 칼슘기장밥 미역국 바베큐등갈비구이퐁듀 한식잡채 삼색나물꿀고추장 포기김치 참치야채죽/흰죽 감귤주스/방울토마토 생일케익 새우야채볶음밥 감자고추장찌개 닭다리오븐구이 진미채볶음 깍두기 흰죽 귤 식혜	6 기장밥 초당순두부 숯불오리야채볶음 구운어묵조림 포기김치 양송이스프/흰죽 미니와플메이플시럽 오레오오즈 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 배 소보로덮밥김가루 된장찌개 모짜렐라핫도그 도라지오이무침 알타리김치 단팥죽/흰죽 메론 소고기콩나물밥*양념장 도토리묵국 오징어먹물피자 새송이버섯볶음 포기김치 흰죽 푸실리샐러드 바나나	7 흑미밥 감자옹심이 갈치무조림 궁중떡볶이 도시락김 포기김치 누룽지 초코머핀 리얼그래놀라 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 방울토마토 잔치국수 추가밥 연어스테이크레몬데리소스 마늘쫑건새우볶음 깍두기 계란야채죽/흰죽 양상추샐러드파인사과D 자몽에이드 수수밥 어묵국 눈꽃치즈닭갈비 메밀면무침 도토리묵양념장 포기김치 흰죽 포도 미숫가루	8 현미밥 돈육김치찌개 도톰동그랑땡*케첩 탕평채 양념깻잎지 볶음김치 크림스프/흰죽 꼬마밤식빵 첵스초코 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 키위 열무강된장비빔밥 유부국 크리미언니언치킨 알감자조림 포기김치 짬뽕죽/흰죽 단감 망고주스 귀리밥 사골떡만두국 제육콩나물찜 오징어실채볶음 오이무침 포기김치 흰죽 귤	9 수수밥 얼큰순대국 언양식바싹불고기 진미채버터구이 깍두기 감자스프/흰죽 부시맨브레드허니버터 허니오즈 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 바나나 짜장면 추가밥 짬뽕국 고추잡채꽃빵 단무지 포기김치 흰죽 양상추샐러드참깨D 귤 옛날도시락김가루 감자양파국 닭봉조림 가지튀김*칠리소스 깍두기 흰죽 자스민차 사과
10 찹쌀밥 얼갈이된장국 꽈리한우장조림 미역줄기볶음 포기김치 흰죽 에그타르트 초코크런치 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 오렌지 카레라이스 맑은우동국물 통살새우까스타르타르소스 숙주나물무침 포기김치 흰죽 플레인요거트망고 방울토마토 현미밥 북어채국 오리부추고추장불고기 스페니쉬오믈렛 미나리무생채 포기김치 흰죽 키위	11 보리밥 쇠고기샤브샤브국 낙지야채볶음 볼어묵조림 포기김치 야채스프/흰죽 식빵*카야쨈 코코팝스 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 사과 옥수수밥 미역국 찜닭 베이컨떡말이&칠리소스 무나물 포기김치 짬뽕죽/흰죽 단감 참치야채비빔밥 콩나물국 더블치즈토스트 오이부추무침 알타리김치 흰죽 포도	12 수수밥 닭곰탕 파채너비아니 데친두부 볶음김치 누룽지 초코머핀 후르트링 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 배 기장밥 바지락살순두부찌개 등갈비김치찜 어두부전 얼갈이된장무침 깍두기 흑임자죽/흰죽 토마토샐러드&사과파인D 키위 혼합잡곡밥 건새우아욱국 삼겹살버섯구이 비빔면 상추쌈장 배추겉절이 흰죽 요구르트	13 전복야채죽 추가밥 메추리알곤약조림 오징어실채볶음 포기김치 옥수수스프/흰죽 프레즐 허니오즈 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 방울토마토 찹쌀밥 장각삼계탕소금 해물파전 아삭이고추오이스틱*쌈장 깍두기 단호박스프/흰죽 블루레몬에이드 귤 검정콩밥 꽃게탕 훈제오리&머스터드 건파래볶음 무쌈 포기김치 흰죽 사과 앙버터	14 현미밥 물만두국 고등어조림 계란말이 미역줄기볶음 포기김치 쇠고기야채죽/흰죽 소세지빵 그래놀라카카오호두 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 바나나 흑미밥 호박된장국 돼지갈비찜 탕평채 부추겉절이 포기김치 버섯야채죽/흰죽 오렌지 플레인요거트*후르츠 목살필라프 두부김치국 치킨스테이크 쫄면야채무침 포기김치 흰죽 메론 캐모마일	15 차조밥 황태해장국 돈육숙주볶음 도시락김 근대된장무침 포기김치 고구마죽/흰죽 부시맨브레드*허니버터 초코크런치 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 포도 해물리조또 브로콜리스프 회오리감자 만다린샐러드&요거트D 오이피클 포기김치 누룽지 망고스틴 오미자차	16
17	18 귀리밥 설렁탕소면사리 닭고기야채볶음 가지나물 깍두기 감자스프/흰죽 미니와플메이플시럽 허니오즈 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 귤 찰현미밥 열무된장국 오향장육파채 양배추찜쌈장 고구마치즈스틱 배추겉절이 단팥죽/흰죽 사과 냉매실차 흑미밥 단호박빠네스프 폭찹스테이크 토마토카프레제 느타리버섯볶음 깍두기 흰죽 단감 포도주스	19 검정콩밥 콩가루배추국 돈육버섯불고기 파래자반 양념깻잎지 포기김치 야채스프/흰죽 미니크루와상 후르트링 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 방울토마토 기장밥 파듬뿍육개장 오리텐더갈릭데리소스 콘치즈퀘사디아 오이무침 포기김치 계란야채죽/흰죽 키위 스팸마요덮밥소스 맑은우동국물 닭꼬치 꽈리고추멸치볶음 포기김치 흰죽 배	20 현미밥 감자옹심이국 비엔나소시지볶음 계란찜 고구마순볶음 포기김치 옥수수스프/흰죽 모닝빵블루베리쨈 리얼그래놀라 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 포도 밥버거 추가밥 미니냉우동 제육바싹불고기 콩나물무침 깍두기 흑임자죽/흰죽 단감 혼합잡곡밥 부대찌개 크림새우소스 어묵피망볶음 미역초무침 포기김치 흰죽 죠리퐁라떼 사과	21 찹쌀밥 닭개장 못난이스테이크소스 파래자반 취나물무침 포기김치 버섯야채죽/흰죽 에그타르트 초코크런치 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 키위 수수밥 나가사키짬뽕국 타워스테이크데미소스 진미채볶음 치커리사과생채 포기김치 누룽지 흑당버블티 청양풍볶음우동 추가밥 납작만두*비빔야채 참치두부무침 무나물 포기김치 흰죽 단감	22 흑미밥 들깨무채국 짜장닭갈비 건새우마늘쫑볶음 포기김치 누룽지 식빵누텔라 그래놀라호두 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 바나나 야채볶음밥 가플라면 돼지고기숯불구이 상추깻잎*쌈장 포기김치 흰죽 삼색과일 감귤주스 곤드레나물밥&부추양념장 된장찌개 닭살토마토볶음 스크램블에그 포기김치 흰죽 브로콜리아몬드샐러드 자스민차	23
24	25 완두콩밥 북어채국 돼지고기두루치기 쥐어채볶음 무생채 포기김치 야채스프/흰죽 치즈머핀 첵스초코레인보우 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 방울토마토 돈코츠라멘 추가밥 오코노미야끼 라디치오샐러드참깨D 매실장아찌 깍두기 옥수수죽/흰죽 모찌 검은깨밥 곰탕&소면 생선커틀렛콘소스 상추겉절이 감자채볶음 깍두기 흰죽 사과	26 수수밥 바지락조개탕 찜닭 느타리버섯볶음 포기김치 고구마죽/흰죽 모닝빵*딸기잼 오레오오즈 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 키위 흑미밥 한우우거지국 코다리순살강정 꽈리고추어묵조림 열무김치 누룽지 바나나 콘치즈토스트 폭찹스테이크덮밥 유부국 마르게리타피자 꽃맛살샐러드 오이피클 포기김치 흰죽 오미자차	27 찹쌀밥 돈육김치찌개 베이컨구이계란후라이 건파래볶음 가지나물 깍두기 흑임자죽/흰죽 깨찰빵 그래놀라블루베리 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 사과 단호박카레라이스 미소시루 탄두리치킨 오이부추무침 포기김치 짬뽕죽/흰죽 양상추샐러드오리엔탈D 방울토마토 오므라이스&소시지구이&데미S 어묵국 불고기그라탕 치커리유자청무침 포기김치 흰죽 오렌지	28 기장밥 새알미역국 야채떡쌈 멸치고추장조림 김치볶음 참치야채죽/흰죽 미니파운드케이크 초코첵스마시멜로 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 포도 크림스파게티 추가밥 옥수수스프 수제함박스테이크 시저샐러드시저D 포기김치 누룽지 크로핀 야패피클 현미밥 감자양파국 불닭눈꽃치즈 고구마맛탕 콩나물무침 포기김치 흰죽 귤 망고주스	29 차조밥 아욱국 삼치데리야끼구이 연두부양념장 숙주나물 포기김치 단호박죽/흰죽 블루베리베이글크림치즈 후르트링 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 배 한방닭죽 추가밥 뉴욕핫도그 돈육메추리알조림 무말랭이무침 포기김치 크림스프/흰죽 키위 히비스커스차 바지락칼국수 추가밥 왕만두찜&초간장 도토리묵야채무침 배추겉절이 흰죽 베리믹스요거트	30
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