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오늘의식단

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10월식단 표
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2	3	4 검정콩밥 쇠고기샤브샤브국 못난이스테이크소스 참나물무침 포기김치 옥수수스프/흰죽 부시맨브레드허니버터 초코첵스 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 방울토마토 [생일식단] 찹쌀밥 미역국 LA갈비구이 콩나물잡채 삼색나물꿀고추장 깍두기 흑임자죽/흰죽 사과/포도주스 초코롤케이크 마크니커리 미소국 탄두리치킨 쫄면야채무침 치커리유자샐러드유자D 포기김치 흰죽 키위	5 옥수수밥 수제비국 꽈리고추돈육장조림 브로콜리건새우볶음 포기김치 게살야채죽/흰죽 시나몬파이 후르트링 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 바나나 오색비빔밥약고추장 순두부맑은국 슈프림치킨꼬치 새송이버섯볶음 양상추샐러드시저D 포기김치 단호박죽/흰죽 샤인머스캣포도 차조밥 부대찌개*라면사리 묵은지고등어찜 궁중떡볶이 콩나물무침 깍두기 흰죽 수제사과토스트 석류주스	6 기장밥 참치김치찌개 계란고추장조림 마늘쫑햄볶음 연근감자부각 깍두기 크림스프/흰죽 베이글크림치즈 초코후레이크 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 배 백김치말이국수 추가밥 큐브포크스테이크 오징어실채볶음 양상추샐러드키위D 포기김치 버섯야채죽/흰죽 멜론 게살볶음밥 마라탕 잠발라야소스닭구이 양배추샐러드케요네즈 짜사이무침 깍두기 흰죽 아이스티	7 찹쌀밥 아욱국 짜장닭갈비 진미채볶음 깍두기 고구마스프/흰죽 프레즐 첵스초코레인보우 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 키위 연탄불고기비빔밥계란후라이 열무된장국 군만두라자냐 멸치꽈리고추볶음 깍두기 단팥죽/흰죽 파인애플 새우크림리조또 어묵국 고구마함박스테이크소스 망고양상추샐러드*망고D 오이피클 포기김치 흰죽 바나나 매실차	8 발아현미밥 북어채국 돼지고기숙주볶음 볼어묵조림 부추겉절이 포기김치 누룽지 딸기잼파이 초코크런치 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 사과 귀리밥 등뼈우거지탕 메밀전병 어묵마늘쫑볶음 영양부추샐러드*발사믹D 석박지 흰죽 귤 쇠고기갈릭볶음밥 두부김치국 베이컨떡말이 애호박들깨볶음 명엽채조림 알타리김치 흰죽 배
9 수수밥 맑은육개장 순살코다리엿장구이 계란찜 깍두기 흰죽 미니바나나빵 리얼그래놀라 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 단감 곤드레밥양념장 유부주머니국 연어스테이크홀스래디쉬소스 양상추샐러드파인사과D 오이무침 포기김치 흰죽 레몬에이드 율무밥 한우된장찌개 계란말이 납작만두비빔야채 포기김치 흰죽 마늘바게트 방울토마토	10 찹쌀밥 샤브샤브국 칼집비엔나케첩 감자조림 미역줄기볶음 포기김치 크림스프/흰죽 고구마파이 초코크런치 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 바나나 기장밥 연포탕 돈사태찜 건파래볶음 도토리묵김치무침 깍두기 게살야채죽/흰죽 키위 수수밥 콩가루배추국 로즈마리오븐닭구이 연근칩샐러드요거트D 숙주나물무침 포기김치 흰죽 포도	11 흑미밥 쇠고기무국 야채떡쌈 멸치고추장조림 얼갈이무침 깍두기 버섯야채죽/흰죽 사과파이 허니오즈 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 포도 찹쌀밥 닭다리삼계탕소금 뿌링소떡소떡 느타리버섯볶음 채소스틱쌈장 포기김치 단팥죽/흰죽 파인애플 차조밥 니모어묵국 목살스테이크링파인애플구운야채 참치감자조림 시저샐러드*시저드레싱 깍두기 흰죽 구름요거트 쿠앤크맛아몬드	12 혼합잡곡밥 닭곰탕 파채너비아니 양배추햄볶음 포기김치 누룽지 허니버터카스테라 오곡코코볼 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 배 쇠고기야채죽 추가밥 메추리알곤약조림 진미채볶음 무말랭이무침 백김치 누룽지 아이스망고 국화차 차돌강된장비빔밥 계란파국 허브소시지샐러드*머스터드 단호박꿀찜 마늘쫑건새우볶음 포기김치 흰죽 스테비아방울토마토	13 뿌리채소영양밥 한우우거지국 순살가자미카레구이 스크램블에그 오이무침 깍두기 계란야채죽/흰죽 메이플피칸파이 오레오오즈 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 파인애플 혼합잡곡밥 설렁탕소면 아코디언감자 데친두부 아삭이고추된장무침 김치볶음 흑임자죽/흰죽 바나나 흑미밥 된장찌개 캠핑모듬구이 배홍동st비빔면 파채콩나물무침 포기김치 흰죽 상추쌈쌈장 그린애플캐모마일티	14 한방닭죽 추가밥 두부장조림 파래자반 무나물 포기김치 단호박죽/흰죽 에그타르트 후르트링 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 사과 .	15
16	17 혼합잡곡밥 크래미달걀탕 언양식바싹불고기 구운어묵조림 참나물무침 깍두기 크림스프/흰죽 팔미어파이 첵스초코마시멜로 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 배 떡갈비마요덮밥 미소국 통감자구이 어묵볶음 루꼴라샐러드*오렌지D 깍두기 오징어김치죽/흰죽 단감 셀프김쌈밥 어묵국 감자핫도그 계란찜 실곤약야채무침 깍두기 흰죽 바나나 포도주스	18 수수밥 한우우거지국 어두부전*케첩 새송이버섯볶음 포기김치 브로콜리스프/흰죽 초코머핀 코코팝스 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 오렌지 베테랑칼국수 미니멸치볶음밥 꿀호떡피자 스크램블에그 블루베리드레싱샐러드 배추겉절이 단팥죽/흰죽 키위 차조밥 바지락순두부국 고구마닭갈비 들기름막국수 콩나물무침 깍두기 흰죽 쌀밀크티	19 완두콩밥 황태해장국 돈육버섯불고기 명엽채볶음 비름나물무침 포기김치 단호박스프/흰죽 미니와플메이플시럽 그래놀라베리 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 사과 혼합잡곡밥 도토리묵국 허니콤보치킨 토마토샐러드오리엔탈D 치킨무 포기김치 계란야채죽/흰죽 멜론 죠리퐁프라페 [수능격려행사] 가플라면 미니야채볶음밥 소고기소세지구이 분모자떡볶이 모듬쌈쌈장 포기김치 흰죽 삼색과일 감귤주스	20 귀리밥 꽃게탕 베이컨스크램블에그 가지나물 포기김치 누룽지 깨찰빵 오레오오즈 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 스테비아방울토마토 키토김밥 미니우동 추가밥 두부푸딩 어니언비트샐러드딸기D 포기김치 짬뽕죽/흰죽 꿀배에이드 기장밥 곰탕소면 돼지고기육전*파채겉절이 새송이양념구이 양파장아찌 석박지 누룽지 리코타치즈바게트빵	21 기장밥 감자옹심이 치킨너겟머스터드 청포묵김가루무침 양념깻잎지 포기김치 게살야채죽/흰죽 식빵누텔라잼 후르트링 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 바나나 [국없는날] 우삼겹로제파스타 추가밥파래자반 메가크런치 만다린샐러드발사믹D 오이피클 깍두기 야채스프/흰죽 아이스홍시 쇠고기콩나물밥*양념장 김치찌개 가츠산도 건새우마늘쫑볶음 연근조림 포기김치 흰죽 쿨라임피지오	22
23	24 차조밥 오징어무국 미트볼떡조림 구이김양념장 도라지오이무침 포기김치 고구마스프/흰죽 팬케이크메이플시럽 초코크런치 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 포도 파인애플볶음밥 미니쌀국수 새우멘보샤 풋고추볼어묵조림 토마토카프라제 깍두기 게살야채죽/흰죽 멜론 블루베리히비스커스 흑미밥 건새우아욱국 보쌈 베이컨감자전 오이스틱아삭이고추쌈장 포기김치 흰죽 오렌지	25 수수밥 콩가루배추국 훈제오리부추볶음 두부간장조림 무쌈 포기김치 야채스프/흰죽 미니파운드케이크 스페셜k 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 사과 [독도의날] 밥버거 미소국 삼겹비빔우동 계란찜 보코치니샐러드 포기김치 누룽지 독도의날케이크 참치야채비빔밥*초고추장 유부국 파닭꼬치 느타리버섯볶음 포기김치 흰죽 키위	26 혼합잡곡밥 쇠고기당면국 동그랑땡전케찹 도토리묵무침 포기김치 계란야채죽/흰죽 사과파이 초코첵스 아몬드후레이크/콘후레이크 우유 키위 날치알밥 맑은우동국물 수제미트파이 두부조림 라디치오샐러드흑임자D 백김치 크림스프/흰죽 애플망고라떼 율무밥 순대국다대기 회오리감자 마늘쫑햄볶음 푸딩양상추샐러드유자D 석박지 흰죽 청포도생크림크로와상	27 칼슘찹쌀밥 새마을김치찌개 계란후라이베이컨구이 알감자조림 깍두기 옥수수스프/흰죽 크루와상딸기잼 후르트링 아몬드후레이크/콘후레이크 우유 바나나 짬짜면 추가밥 목화솜탕수육 레인보우큐브치즈샐러드파인D 단무지무침 포기김치 단팥죽/흰죽 파인애플 오므라이스소시지크림소스 콩나물국 두끼떡볶이 뿌리채소맛탕 양상추샐러드키위D 깍두기 흰죽 사과	28 기장밥 바지락살미역국 폭찹 진미채간장볶음 쪽파김무침 포기김치 누룽지 식빵카야잼 초코후레이크 아몬드후레이크/콘후레이크 우유 오렌지 [세계음식의날/일본] 돈까스나베 찹쌀밥 다코야끼 양배추샐러드사우전D 락교*초생강 깍두기 단호박스프/흰죽 블루베리에이드 냉면 오복채김가루주먹밥 제육바싹불고기 뱅어포볶음 포기김치 흰죽 귤	29
30	31 흑미밥 쇠고기무국 햄감자오븐구이 계란찜 깍두기 크림스프/흰죽 미니갈릭파이 초코첵스스노우초코볼 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 오렌지 투움바파스타 양송이스프/추가밥 불고기그라탕 열대과일양상추샐러드요거트D 야채오이피클 깍두기 누룽지 망고주스 옛날도시락비빔밥 콩나물국 허니버터고구마구이 루꼴라샐러드참깨D 깍두기 흰죽 츄러스

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